Happy-Healing
Je bent precies wie, waar, hoe en wat je moet zijn op dit moment.
Als dat niet zo voelt, als je het graag anders zou willen hebben, als je weerstand voelt bij de gedachte dat wat er nu is helemaal de bedoeling is, dan kun je kiezen: Ga je er TEGENIN of ga je er IN.
Ga je in verzet tegen wat er in jou gaande is of ga je onderzoeken wat het je te vertellen heeft? Het een is niet beter dan het ander. Het levert wel iets anders op.
Brandende levensvragen, niet lekker in je vel zitten, burn-out, depressie, vermoeidheid, stress, kanker en alle andere grote of kleine fysieke en mentale klachten zijn lastig, pijnlijk en vaak zelfs heel ingrijpend.
Maar ze wijzen ook op een enorme behoefte om het leven in al haar facetten helemaal toe te kunnen en durven laten.
Door met liefdevolle aandacht naar je gedachten, gevoelens, emoties, overtuigingen en ervaringen te kijken en luisteren kun je enorme winst boeken als je jouw energie, gezondheid en levenslust wilt stimuleren.
De beste heelmeester ben je zelf
Uit steeds meer onderzoek blijkt dat niets beter werkt dan zelf aan de slag gaan met het stimuleren van je eigen proces van helen en genezen.
Maar om daar zelf gericht en blijvend aandacht aan te besteden is vaak best moeilijk. Zeker als je het gevoel hebt dat je energie vooral nodig is om overeind te kunnen blijven.
Happy-Healing is een inspirerende mix van vrolijkheid, diepgang en ontwikkeling die je daarbij kan ondersteunen.
naar Binnen naar Buiten naar Beter
Happy-Healing neemt je mee op een reis naar binnen
en biedt je mogelijkheden om wat je daar ervaart naar buiten te brengen
zodat je je beter gaat voelen.
HOE DAN?
We gaan aan de hand van vier thema’s aandachtig kijken naar wat jouw (gezondheids)klachten je kunnen vertellen over waar jouw energie vast zit in je lijf en leven, zodat het er uit kan, losgelaten kan worden en weer kan gaan stromen.
LACHEN
Lachen is natuurlijk heerlijk om te doen maar het is daarnaast ook echt goed voor je. Het help om stevig op de aarde te gaan staan en zorgt daarmee voor de ontspanning, veiligheid en ruimte die je gaan helpen om bij jezelf te komen.
LUISTEREN
Luisteren naar de wijsheid van je lichaam. Dit zelfonderzoek is van wezenlijk belang omdat je daarin kunt ontdekken waar je vastzit en waar je stroomt. Wat voel ik nu, waar voel ik het in mijn lijf en wat zegt dat?
LOSLATEN
Er zijn allerlei manieren om los te laten. Een hele effectieve is stembevrijding. Je stem zit precies tussen je hoofd en je hart en het is jouw instrument waarmee je heel nauwkeurig uiting kunt geven aan waar het vast zit en waar het stroomt. Dat is het lied van jouw leven. Het gaat daarbij niet om mooi zingen maar om helemaal vrij jouw geluid te durven laten horen.
LEVEN
Het leven is een voortdurende wisselwerking tussen de moeiteloze, eindeloze en onbegrensde energie die je in wezen bent en je mind/ego/persoonlijkheid die moet dealen met de beperkingen van je lichaam. Door daar naar te leren kijken en alles wat zich aandient in jouw leven in liefde en dankbaarheid te leren ontvangen kun je heling stimuleren.
Wat heb ik eraan?
Wat kan al die aandacht voor Lachen, Luisteren, Loslaten en Leven dan opleveren vraag je je misschien af. Nou heel wat!
Hieronder heb ik een aantal mogelijke effecten voor je op een rijtje gezet. Het is ook goed om te beseffen dat werken aan jezelf, om welke reden dan ook, vraagt om een open blik. Met vooraf vastgestelde verwachtingen kun je jezelf behoorlijk in de weg gaan zitten terwijl we juist aan de slag gaan om dat wat vast zit los te krijgen. En als je dan toch vastigheid zoekt, hou je dan vast aan dit Boedhhistische gezegde:
De weg en het doel zijn een.
LACHEN
• Aarden & ontspannen
• Helemaal in je lijf landen
• Diepe ademhaling zorgt voor extra zuurstof in je lijf
• Afvoer van overtollige stresshormonen
• Versterken van positieve emoties
• Versterken van je immuunsysteem
LUISTEREN
• Stilte & zachtheid
• Verbinding met je lijf herstellen
• Zelfonderzoek helpt in contact te komen met je klachten
• Heel precies leren voelen en benoemen wat zich in jou aandient
• Leren vertrouwen op de wijsheid van je lichaam
• Versterken van je intuïtieve vermogens
LOSLATEN
• Stembevrijding & samen zingen
• Uiten van wat gezien en gehoord wil worden of vast zit geeft ruimte
• In contact met anderen je zelf laten zien en horen
• Helemaal in het NU aanwezig zijn bij wat er is
• Ontdoen van onderdrukte emoties
• Versterken van je zelfhelend vermogen en gevoel van vrijheid.
LEVEN
• Essentie & Ego onderzoeken en herkennen geeft inzicht
• Verbinden met je hart en ziel zorgen voor focus
• Verduidelijken van je levensmissie
• Helder krijgen waar je jezelf in de weg zit
• Geest & lichaam in harmonie brengen
• Activeren en versterken van je levensenergie
Happy-Healing mogelijkheden
Het gaat natuurlijk over jou en hoe happy-Healing voor jou zo optimaal mogelijk kan werken. Daarom zijn er verschillende mogelijkheden om ermee aan de slag te gaan.
Zeven x Zeven
Zeven dagen in zeven weken geven je vijftig dagen de tijd om echt een verandering op gang te brengen. In deze tijd ga je een avontuur meemaken die jouw vrolijkheid en levensvreugde aanwakkert, die je diepe inzichten en antwoorden op levensvragen geeft, die jouw levenslied een vrije stem geeft, die de verbinding met jouw levensenergie stimuleert, die je immuunsysteem en zelfhelendvermogen versterken en die met dit alles een enorm positief effect op je leven gaat hebben.
Dagworkshop
Een dagworkshop Happy-Healing geeft je de mogelijkheid om te ontdekken wat Happy-Healing is en wat het voor jou kan doen. We besteden in de dagworkshop aandacht aan alle onderdelen die deel uitmaken van Happy-Healing. Lachen, Luisteren, Loslaten & Leven. Je kunt op zo’n dag ervaren dat er ruimte en vrijheid ontstaat in je systeem, dat je levensenergie aangeboord wordt en dat je aandacht die je aan jezelf en anderen geeft je ontspanning en inzicht geeft op je levenspad.
Individueel
Happy-Healing kan ook in de vorm van individuele sessies. Deze vorm van coaching zorgt ervoor dat je steeds weer in het moment aanwezig bent bij wat er in jou om aandacht vraagt. Lachen, Luisteren, Loslaten & Leven zijn ook hier weer de uitgangspunten. In sessies van een uur gaan we heel gericht aan de slag met wat er in jou gehoord en gezien wil worden. Zo kun je in korte tijd grote stappen maken, weer in verbinding komen met je levensnergie en meer vrijheid en ruimte gaan ervaren in je leven.
Wat heb ik nodig?
De Zeven x Zeven Happy-Healing dagen werken als een stok achter de deur. Helemaal in je eentje een transformatieproces ondergaan en volhouden kan behoorlijk moeizaam en eenzaam zijn. En dan kunnen vaste afspraken waar je elke week naar toe gaat om samen met anderen aan jezelf te werken je helpen om vol te houden en vooruit te komen.
Maar misschien heb je geen tijd en ruimte om een lang traject aan te gaan, of wil je liever eerst een keer ervaren wat Happy-Healing is en met je doet. Of je kiest ervoor om in losse sessies aan de slag te gaan. Er is veel mogelijk!
Als je je inschrijft voor de nieuwsbrief dan kan ik je op de hoogte houden van de activiteiten. En voor individuele coaching kun je natuurlijk altijd contact opnemen voor het plannen van een afspraak die past in jouw agenda.
Wie
Iedereen die lachen en zingen wil gebruiken om te ontwikkelen en te helen.
Wanneer
Samen lachen, samen zingen, samen zijn
Zodra er nieuwe data bekend zijn zal ik dat hier vermelden.
Laat vooral weten als je interesse hebt.
Iedereen is welkom
Zeven x Zeven
Bij voldoende interesse starten we in september 2021
Exacte data zijn er nog niet op dit moment, maar ik hoor het graag als je interesse hebt.
Individueel
Een individuele sessie kan gepland worden wanneer het voor jou uitkomt.
Ochtend, middag, avond, weekend.
Neem contact met me op voor een sessie.
Waar
De Wiltstraat 23 Arnhem
Indien noodzakelijk of gewenst kan naar een andere locatie uitgeweken worden.
Kosten
Dagworkshops € 95,-
Zeven x Zeven € 350,-
Individueel € 50,-
Alle bedragen zijn inclusief 21% btw Als je heel graag wilt deelnemen aan Happy-Healing maar geld een probleem is, dan is dat geen probleem!
Laat het me weten en dan vinden we een oplossing.
Aanmelden kan via het contactformulier onderaan de pagina.
AANMELDENBlijf op de hoogte!
Wil je meedoen of meer weten neem dan contact op
CONTACTTon van Wolde
Mijn eigen ervaring met burn-out en depressie hebben me ruim 20 jaar geleden op het pad van persoonlijke ontwikkeling en bewustwording gebracht. Ik besloot om gelukkig te worden en sindsdien is mijn leven een voortdurend proces van opleiding, (zelf)onderzoek, inzicht, meditatie, overgave, vertrouwen, overvloed en steeds meer zingen, lachen en leven.
Happy-Healing is een combinatie van alles wat ik in mijn leven aan kennis, inzicht en ervaring opgedaan heb en waarvan ik de helende effecten aan den lijve ondervonden heb.
Er zijn een aantal uitgangspunten die bij mij horen en vanwaaruit ik ook werk. Dat is wat ik te geven heb.
Simpel
Ik zoek altijd de simpelheid en eenvoud in mijn levenen en werk. De meeste mensen zitten vast in patronen, denkbeelden, verwachtingen en oordelen die ervoor zorgen dat de meest simpele oplossingen niet eens meer gezien kunnen worden.
Langzaam
Ik werk vanuit en met rust, stilte en vertraging. Het leven is zo snel en vraagt dagelijk zo veel van ons dat het gewoon eens even stoppen en stilstaan al een helend effect heeft. De kracht van stilte en vertraging is ongelovelijk sterk en geeft ruimte om te zien en horen wat er nou echt speelt, in de weg zit, vast zit, losgelaten of ontwikkeld wil worden.
Vertrouwen
Ik vertrouw 100% op het leven. Dat betekent dat ik ervan uit ga dat alles wat zich aandient in je leven er is om je te helpen.
Klank
Je stem is een geweldig instrument om naar buiten te brengen wat er binnen in je leeft. Vaak wordt er vooral gepraat maar daarbij heb je al een stap gemaakt van gevoel naar een interpretatie van dat gevoel. Door direct te laten klinken wat zich aandient kom je heel dicht bij het leven zoals dat in jou stroomt of niet stroomt.
Na een carriere als acteur en theatermaker maakte ik de overstap naar het bedrijfsleven en van daaruit ben ik voor mezelf begonnen. Met mijn bedrijf LACHCOMPANY heb ik de afgelopen 12 jaar aan duizenden mensen lachworkshops en trainingen gegeven. Ik werk als trainer, coach, docent, acteur en stembevrijder en richt me voornamelijk op persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en groei.
Ton van WoldeLACHCOMPANYHappy & Healing
Ze horen bij elkaar. Het gaat allebei over heel zijn, het geheel zien en ervaren, eenheid.
Happy is de staat van zijn waarin je verkeert als alles er mag zijn,
als je helemaal een kunt zijn met wie je bent, met al je mooie en moeilijke kanten.
Healing is alles wat er aan bijdraagt om die staat van zijn te bereiken.
Daar kun je zelf heel veel in doen
Alle hieronder staande punten hebben een bewezen positief effect op je fysieke en mentale gezondheid en zijn mede daarom onderdeel van het programma van Happy-Healing.
Je gezondheid in eigen hand nemen.
Het gaat hier om het nemen van een besluit. Het besluit dat je er zelf alles aan gaat doen om je gezondheid te stimuleren. Dat betekent dat je ook bereid bent om naar het geheel van je leven te kijken. Dat je bereid bent om te veranderen en beslissingen te nemen die voor jezelf of anderen wellicht moeilijk, pijnlijk of verdrietig kunnen zijn. Het betekent ook dat je geen slachtoffer wilt zijn van de klachten die je ervaart maar dat je deze klachten juist gaat gebruiken als aanwijzing om te zoeken naar heling.
Positieve emoties versterken
Positieve emoties brengen je systeem in een stand van ontspanning. In deze stand begint je lichaam van nature cellen te repareren en zichzelf te genezen. Door doelbewust het ervaren van positieve emoties zoals liefde, vreugde en geluk te versterken kun je een enorme boost geven aan je immuunsysteem. Van lachen is aangetoond dat dit het aantal immuuncellen enorm verhoogt. Je kunt zelfs stellen dat mensen die een positieve instelling hebben aanzienlijk langer leven dan mensen die strijd met een ziekte leveren en pessimistisch zijn.
Onderdrukte emoties loslaten
In een gezond systeem is er een onbelemmerde beweging mogelijk op alle niveaus van leven. Daar waar dit onbelemmerd bewegen niet meer mogelijk is spreken we van een blokkade. De stroom van je leven wordt als het ware tegengehouden. Deze blokkades onstaan vaak door het onderdrukken van emoties zoals woede, angst en stress. Om het leven weer volledig te kunnen laten stromen helpt het om deze blokkades van alle kanten te onderzoeken. Hierdoor breng je ze als het ware van het donker naar het licht zodat ze gezien, gehoord en geheeld kunnen worden.
Je spirituele verbinding verdiepen
Spiritualiteit is in feite niets meer of minder dan in contact zijn met jezelf. Het is de verbinding voelen met wat je in en om je heen voelt en ervaart. De meeste mensen kennen het gevoel wel van in de flow zitten, dat alles als vanzelf en moeiteloos lijkt te gaan. De andere kant ken je ook. Het loopt niet, het gaat niet vanzelf en alles kost moeite. Dus je kunt heel goed voelen wanneer je energie stroomt en wanneer niet. Dit stromen is wie je in wezen bent. Je bent moeiteloze en onbelemmerde energie. Sommige mensen noemen het Ziel, God, Chi, Prana, levenskracht of wat dan ook. Maar hoe je het noemt en wat je daarbij gelooft doet er in wezen niet toe. Het oefenen in het gewaarworden van die moeiteloze energie helpt je helen omdat je daarin kunt ervaren dat er een plek is waar je vrij en vredig kunt bestaan.
Samen delen
We zijn geneigd om veel in onszelf op te lossen. Zeker die dingen waar we last van hebben en vast in zitten. Het grote gevaar is dat we in een cirkeltje blijven rondtollen. Steeds maar weer dezelfde gedachten en emoties. Wanneer je echt even stil gaat staan bij hoe je je NU voelt, nu in dit moment, los van al het verhaal, dan kom je bij jezelf. Dan kun je ervaren dat er angst is, leegte, eenzaamheid, verdriet. Maar ook vreugde en liefde. En dat te kunnen delen met anderen helpt het proces van loslaten en terugkeren naar de bron van je leven. Het geven en ontvangen van liefde en aandacht helpt bij het helen.
Een sterke reden hebben om te leven
Dit klinkt wellicht logisch maar is dat ook zo? Waarom leef jij? Wat doe je hier eigenlijk, op deze planeet, in deze tijd, in de situatie waarin je je nu bevindt? Heeft jouw leven een doel, heeft het zin, doet het ertoe, doe jij ertoe? En moet dat überhaupt? De overtuigingen die je hebt over je leven heeft in elk geval een sterk effect op je hele systeem. Wanneer je enthousiast bent over jouw leven nodig je als het ware de levensadem uit in je lijf. En dat blijkt bijzonder heilzaam te zijn. Wil jij leven omdat je niet dood wil, of wil je leven om te LEVEN?
Contact
Wil je meedoen of meer weten neem dan contact op
Mail via het formulier hieronder en je hoort snel van mij.
Vrolijke groet,
Ton van Wolde